SeniorKraft Yoga

Motion

Sport

Sej, sejere, SeniorKraft!

Er du senior, og vil du kombinere sved på panden, masser af grin og godt fællesskab? Bliv en del af SeniorKraft i DGI-Huset i Aarhus ved siden af Bruuns Galleri. Motion, sjov og fællesskab samler, og alle 60+ kan være med - også helt utrænede. Her er både yoga, motion med bolde, fitness og TRX-styrketræning. Te og kaffe er gratis hver mandag og tirsdag. Deltagerne mødes også til f.eks. middage og gåture.

Seniorkraft Yoga er for dig, der ønsker at være mere bevidst i din hverdag samt opnå øget energi og velvære. Med udgangspunkt i krop og sjæl arbejder vi med bevidstgørelse af åndedrættet. Derudover arbejder vi med opbygning og styrkelse af knogler og muskler samt stimulering af de indre organer. Du kan som senior deltage på SeniorKraft yoga uanset træningsniveau eller kendskab til yoga.

Læs mere og tilmeld dig på DGI-huset.dk.

Værd at vide:

  • Tilmelding
  • Kom som du er
  • Ingen fysisk forudsætning
  • Ingen hjælp påkrævet

Dato

14. december 2017

Pris

50.00 kr.

Starttidspunkt

09:00

Sluttidspunkt

10:00

Adresse (eventuelt mødested)

DGI-Huset, Værkmestergade 17

Arrangør

likirs@aarhus.dk