SeniorKraft Motion

Motion

Sport

Sej, sejere, SeniorKraft!

Er du senior, og vil du kombinere sved på panden, masser af grin og godt fællesskab? Bliv en del af SeniorKraft i DGI-Huset i Aarhus ved siden af Bruuns Galleri. Motion, sjov og fællesskab samler, og alle 60+ kan være med - også helt utrænede. Her er både yoga, motion med bolde, fitness og TRX-styrketræning. Te og kaffe er gratis hver mandag og tirsdag. Deltagerne mødes også til f.eks. middage og gåture.

Denne time henvender sig til alle, der ønsker en god omgang motion for hele kroppen. Seniormotion sætter fokus på bevægemønstre, som vi bruger i vores dagligdag samt arbejder med at styrke de muskulaturer, som stabiliserer vores kropskerne og ikke mindst balancen. Seniormotion er for alle, mænd og kvinder, som ønsker at sætte sundhed og velvære højt. Husk til din træning at medbringe drikkedunk, håndklæde og indendørssko.

Læs mere og tilmeld dig på DGI-huset.dk.

Værd at vide:

  • Tilmelding
  • Kom som du er
  • Ingen fysisk forudsætning
  • Ingen hjælp påkrævet

Dato

8. december 2017

Pris

50.00 kr.

Starttidspunkt

09:00

Sluttidspunkt

10:00

Adresse (eventuelt mødested)

DGI-Huset, Værkmestergade 17

Arrangør

likirs@aarhus.dk